Cykle: Joga dla dzieci: ruch, uważność, książki

8.02-30.04.2021
Jasło, ul. Kołłątaja 1, Jasielski Dom Kultury

Miejska Biblioteka Publiczna w Jaśle zaprasza na cykl zajęć jogi on-line dla dzieci w wieku od 3 do 9 lat. Oferta skierowana jest do grup zorganizowanych (przedszkola, klasy 1-3 szkoły podstawowej) oraz osoby prywatne.

„Będziemy trenować uważność, praktykować asany poprzez zabawę. Nauczymy się w jaki sposób odłączyć się od tego, co nas rozprasza, by móc połączyć się z tym, co kryje się w naszym wnętrzu. Poznamy świat ciszy i dźwięku, a wszystko to osnute na kanwie opowieści.

Zajęcia mają na celu trening uważności, nauczenie dzieci, ich rodziców i opiekunów w jaki sposób redukować stres i napięcia psychiczne u najmłodszych. Ćwiczenia oparte będą na ciekawych książkach, dostosowanych do wieku odbiorców, dzięki którym poznają  narzędzia do świadomego życia w zdrowiu i samoakceptacji. Praktykując jogę z dziećmi w klasie lub w domu dowiemy się jak w zabawny sposób ćwiczyć swoje ciało i umysł” – informują organizatorzy.

W zależności od sytuacji epidemiologicznej spotkania prowadzone będą w formule stacjonarnej lub online.

Szczegóły:

  • Oddział dla Dzieci i Młodzieży Miejskiej Biblioteki Publicznej w Jaśle
  • tel. 13 446 26 02, wew. 35
  • email: dzieci@mbp.jaslo.pl.