Spotkanie dla kobiet „Szpilka na wakacjach”: gimnastyka kręgosłupa Podkarpacki Informator Kulturalny - PIK

Przejdź do treści

Spotkanie dla kobiet „Szpilka na wakacjach”: gimnastyka kręgosłupa

14.08.2021, godz. 10:00
Rzeszów, ul. Dębicka 170, Rzeszowski Dom Kultury filia Przybyszówka

Rzeszowski Dom Kultury zaprasza na wakacyjny cykl spotkań dla kobiet „Szpilka na wakacjach”, który jest realizowany w ramach letniej akcji miejskiej „Atrakcje na wakacje”.

Gimnastyka kręgosłupa to trening specjalistyczny. Zajęcia opierają się na ćwiczeniach wzmacniających, rozciągających, oddechowych i relaksacyjnych. Ich istotą jest z jednej strony kształtowanie prawidłowej postawy ciała, z drugiej – profilaktyka przed bólami kręgosłupa, karku, lędźwi czy bioder. Ćwiczenia nie wymagają dobrej sprawności fizycznej czy ruchowej. To świetna forma relaksu dla osób w każdym wieku. Na spotkania „Szpilka na wakacjach" obowiązują wcześniejsze zapisy pod numerem telefonu: 515 409 232 - informują organizatorzy.

Udział w spotkaniach jest bezpłatny, a liczba miejsc ograniczona.